Watsu Wata Aqua Yoga Aqua Danse
Bien-être aquatique, relaxation profonde, intense libération, épanouissement personnel et collectif …
Énorme soutien pour les personnes qui, sur leur chemin de résilience, ont encore quelques séquelles de traumatismes ancien à libérer.
Très efficace également si vous souffrez de burn-out, de stress, d’insomnie, de douleurs articulaires ou même de peur de l’eau.
Vivre des sensations intra-utérines, se sentir complètement détendu et confiant, comme un nouveau-né dans les bras de sa maman. Pouvoir se libérer de blessures anciennes, retrouver un sommeil paisible, une posture juste, une vitalité exceptionnelle, et une clarté d’esprit qui permet à l’imagination et à la réflexion d’être plus créatif. Voilà quelques transformations que les techniques de Watsu et de Wata permettent.
Ces séances individuelles se déroulent dans une piscine chauffée à la température idéale. Vous êtes tout d’abord écouté, puis flotté, bercé, massé, étiré, avec la même attention que l’on donnerait à un bébé.
Pour les séances de groupe, telles que l’Aqua Yoga, l’Aqua Danse, l’Aqua Méditation, l’Aqua Massage, on retrouve en commun de la détente, une aisance relationnelle, des expériences inédites, qui procurent souvent de la joie, des libérations, un corps plus souple et aligné.
Ces pratiques hebdomadaires ou sous forme de stage, réduisent le stress et augmentent les capacités cognitives et créatives. Selon les modalités, les groupes seront composés de 6 à 10 personnes maximum. Cela se passe dans une piscine chaude, où la hauteur d’eau est d’environ 1,20 m. Le public est en général très satisfait de ces expériences.
La plupart des gens peuvent y participer, il y a toutefois quelques exceptions (ex.graves problèmes de santé). Si vous avez un doute nous en parlerons avant.
Pour les personnes ayant peur de l’eau ou ayant des réticences, nous avons un processus efficace qui permet de lever leurs blocages.
Pour les personnes handicapées moteur, nous avons également une personne formée pour les soulager. Les femmes enceintes peuvent également bénéficier de ces pratiques qui sont très bénéfiques pour elles.
La piscine se trouve dans la nature, en Haute Vallée de l’Aude, à quelques kilomètres d’ Espéraza. Nous projetons de l’ouvrir au public début Avril 2025.
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